缩阴的方法

来源：上海虹桥医院 时间:2015-12-19 浏览：32 次

　　问：生完孩子之后，明显感觉私处不够紧了。在过性生活的时候，老公也说没有了以前的“紧握”感。从网上查了一下，缩阴的方法有很多种，五花八门的什么方法都有。我想知道的是，哪种缩阴方法最简单且有用的。（拨打私密电话：021-54726775可与专家直接沟通，了解更清楚）

　　回答：缩阴是很多女性关注的热门话题，因为缩阴能够让阴道更紧致，大大提高夫妻生活的质量。至于缩阴的方法，确实有很多种，而且每种方法都有自己的优势。女性朋友可以根据自己的实际情况进行选择。

　　阴道松弛怎么办——锻炼

　　1.卧式锻炼：

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。”>>>>方法试了效果不好怎么办？

　　2.站式锻炼：

　　双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效

　　改善女性阴道松弛，让他对你爱不释手

　　上海虹桥医院作为国家品牌医院，妇科作为我院科目，拥有先进的治疗设备以及临床经验丰富的妇科专家，阴道修复采用阴道紧缩术，更的塑造女性的阴道，无痕、微创，术后恢复快是女性的。

　　上海虹桥医院超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术——让你做一个“紧密”的女人

　　上海虹桥医院妇科引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。>>>>做阴道手术的花费是多少？

　　专家建议患者还是到的医院，这样才能术后的效果。另外，要在月经过后7-10天安排手术为最佳时间，并在手术前3天开始，应每天保持阴部干燥清洁，并应禁止性交。

　　温馨提示:为了您以及家人的身心健康,请选择的医院进行修复美容手术,如果您还有其他方面的疑问，您可以拨打上海虹桥医院健康热线 021-54726775 或者直接点击上方图片进行免费预约;还可以进入在线预约，与专家进行一对一的对话，上海虹桥医院专家为您提供实时在线预约及问答。