怎样让私处更紧致？

来源：上海虹桥医院 时间:2015-12-19 浏览：32 次

　　很多女性在流产或分娩后，常有种阴道松弛的感觉，使性快感降低，严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。想要拥有的性生活就得有紧致的私处，那么，如何让私处更紧致呢？（拨打私密电话：021-54726775可与专家直接沟通，了解更清楚）

　　缩阴，自我锻炼要诀：

　　1、刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。

　　2、体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频几率。

　　3、试着将两个手指伸进阴道内约 5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。>>>>这些方法都试了，效果不好怎么办？

　　4、每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。

　　当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。

　　自我锻炼效果不佳，超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术做紧密女人

　　上海虹桥医院作为国家品牌医院，妇科作为我院科目，拥有先进的治疗设备以及临床经验丰富的妇科专家，阴道修复采用阴道紧缩术，更的塑造女性的阴道，无痕、微创，术后恢复快是女性的。

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　　上海虹桥医院妇科引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。>>>>做阴道手术的花费是多少？

　　专家建议患者还是到的医院，这样才能术后的效果。另外，要在月经过后7-10天安排手术为最佳时间，并在手术前3天开始，应每天保持阴部干燥清洁，并应禁止性交。

　　温馨提示:为了您以及家人的身心健康,请选择的医院进行修复美容手术,如果您还有其他方面的疑问，您可以拨打上海虹桥医院健康热线 021-54726775 或者直接点击上方图片进行免费预约;还可以进入在线预约，与专家进行一对一的对话，上海虹桥医院专家为您提供实时在线预约及问答。