收缩阴道

　　收缩阴道？在很早以前女性就有了阴道松紧的概念，那时候的人们通常是用锻炼与药物的方法来保持阴道紧致，这种方法需要长时间的坚持，主要对那些还未出现松弛状况的女性，或松弛并不严重的人。

　　1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。>>>更多问题 点击预约

 

　　2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回。

 

　　3、凯格尔练习：凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。

 

　　在市场上还有治疗阴道松弛的药物总的分为两类：药物缩阴，外用缩阴产品就是是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，促使阴道组织的收缩，但是容易反弹，而且很多药物不合格可能还会其他危害。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢并不明显。

 

　　阴道松弛如果已演化的严重，仅靠一些运动是很难恢复的，还需要通过专业的手术恢复以往的紧致。>>>在线预约专家号

 

　　超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术

 

　　上海虹桥医院妇科引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。

 

　　术后注意保持外阴清洁，可以用洗阴液清洗会阴部，若阴道明显出血，应及时复诊。术后2个月内避免骑单车及激烈活动，以防缝合部裂开。注意饮食建议多食用水果，香蕉避免便秘。手术后的2个月内忌性生活。>>>>早早的预防治疗，避免情况恶化

 

　　上海虹桥医院对于“阴道紧缩手术”问题的简单介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于私密方面的内容，请点击在线预约，我院有专业的私密医师为您解答。