怎么让阴道收紧？阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，几乎每个女性都会有过阴道变松弛的经历。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，阴道变松弛的主要原因有以下几点：
点就是由于顺产或人流引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，许多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。生育后的产妇由于体质虚弱，损伤虽不严重，但恢复比较慢。这一点的女性松弛的程度一般较重，恢复慢时间长。
>>>>怎么才能避免阴道变松弛
另一些比较常见的就是由于女性的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，或是性伴侣不稳定，导致阴道松弛下来。在阴道松弛后，在进行性生活时双方会感觉到紧弛度变差，这时女性就该多加注意休息保养了。
现代社会的发展，个人意识与生活要求的提高，阴道紧缩术成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
锻炼需要一个长期的坚持过程，见效比较慢。锻炼方法如下：
1、初次练习，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作来引导阴道收缩;特别要注意的是全身除了臀部外其他的地方肌肉都得放松。
2、体会骨盆底肌的收缩动作后，将阴道收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频几率。
>>>增加阴道紧致方法
3、每天两三个来回，每回10分钟。进行做骨盆底肌运动。
超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术
上海虹桥医院妇科引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。
超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术4大优势，疗效显着
二、无痛：由于是利用微创模式的CO2激光转化热能原理，治疗中和治疗后，体验者只是感觉到阴道内微微肿胀，没有任何疼痛感。
三、快速：整个过程只需30分钟，不影响日常的生活和工作！
四、高效：阴道壁细胞再生及胶原蛋白的不断补充，使阴道内组织桥梁结构得到有力支撑，从而让松弛的阴道重新变得柔韧而富有弹性，极大程度上提高了女性的性生活质量！
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