怎样让私处更紧致？随着年龄的增长，人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚，阴道也是如此。如果没有良好的保养，阴道会变得松弛，松弛后的阴道成为细菌良好的滋生地，很容易引发炎症等。
在做阴道紧缩手术前，通常要先进行妇科检查，检查自己阴道松弛的程度，有没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。上海虹桥私密修复专家表示阴道松弛可以通过手术和锻炼的方式配合治疗恢复。
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锻炼——适合轻度松弛的女性，需长期坚持。
1、收肛提气：我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过长时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会有所改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛的状况也会减缓。
2、中缀排尿：能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。
3、
走路锻炼法：在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得肌肉经常得到锻练，在性生活中得到称心的体验。
>>> 选择什么治疗方法好
药物治疗无非就是内服与外敷两大类：药物缩阴，外用缩阴产品就是是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，促使阴道组织的收缩，但是容易反弹，而且很多药物不合格可能还会其他危害。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢并不明显。
超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术——恢复长久紧致
上海虹桥医院妇科引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。>>>>做阴道手术的费用
超脉冲阴道细胞再生术源热能阴道紧缩术四大优势 疗效显着
一、安全：超脉冲阴道细胞再生术源热能阴道紧缩术属于物理热疗，治疗期间无出血，降低了直肠、膀胱、血管损伤以及其他并发症发生的可能。
二、无痛：由于是利用微创模式的CO2激光转化热能原理，治疗中和治疗后，体验者只是感觉到阴道内微微肿胀，没有任何疼痛感。
四、高效：阴道壁细胞再生及胶原蛋白的不断补充，使阴道内组织桥梁结构得到有力支撑，从而让松弛的阴道重新变得柔韧而富有弹性，极大程度上提高了女性的性生活质量！
专家建议：治疗到专业的医院，这样自身安全以及手术的效果。治疗时间要在月经过后7-10天安排手术为最佳时间，并在手术前3天开始，应每天保持阴部干燥清洁，并应禁止性交。女性如果出现了阴道松弛，不去治疗，或仅仅靠一些运动是很难恢复的，还需要通过专业的手术护肤以往的紧致感。
上海虹桥医院属于医保单位，消费公开透明，开通网络预约，私密就诊，全面保护患者隐私。就是对于“怎样让私处更紧致”问题的简单介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于私密方面的内容，请点击在线预约，我院有专业的私密医师为您解答。
身心详诊