男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，阴道出现松弛后，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。
阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松驰会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。容易造成女性应力性尿失禁，由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
女性在未出现松弛或轻微松弛可采取阴道口肌肉群的力量练习改善松弛的状况，见效甚微需要长时间的练习，才会有用加强阴部肌肉强度。主要有以下几个动作；
>>>阴道松弛后会有症状吗
阴部收缩：将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方，用力吸气，感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩，再缓缓吐气。 >>> 怕约不到专家 提前预约
断尿训练：上小号时也能练习。解小便时，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。
床上练习：平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次。
超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术——做回紧密女人
上海虹桥医院引进的“超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术”，并由万例手术经验的医生亲自操作，根据患者的实际需要制定适合的手术方案。术后回访满意几率达98百分比，受术者普遍都有初次过夫妻生活般的紧致感觉，表示夫妻生活质量得到了迅速提高，夫妻感情更融洽、甜蜜。
超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩技术优势：
1、不开刀：超脉冲阴道细胞再生术智源热能阴道紧缩术属于物理热疗，通过热源探头进入阴道生理通道进行治疗，不开刀，无出血，立即感受紧缩。
2、无痛感：由于是利用微创模式的CO2激光转化热能原理，治疗中和治疗后，体验者只是感觉到阴道内微微收紧的肿胀感，没有任何疼痛感。
4、：阴道壁细胞再生及胶原蛋白的不断补充，使阴道内组织桥梁结构得到有力支撑，从而让松弛的阴道重新变得柔韧而富有弹性，极大程度上提高了女性的性生活质量！
5、一站式：由长期赴美国、韩国进修学习女性私密修复技术的私密修复专家冯素娟亲自检查操作，为患者一站定制量身设计治疗疗程，以个性化操作模式达到不同女性需求的紧致效果。
上海虹桥医院属于医保单位，消费公开透明，开通网络预约，私密就诊，全面保护患者隐私。内容希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于私密方面的内容，可以
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